ВЕРНЁМ ИММУНИТЕТ К ЗАВОДСКИМ НАСТРОЙКАМ

Авторский двухнедельный марафон
СТАРТ 15 СЕНТЯБРЯ

Восстановить слизистые = вернуть себе здоровье

Слизистые — твой главный щит

Циститы, молочница, хеликобактер, низкая кислотность, проблемы с кишечником и иммунитетом, герпес, прыщи, усталость, частые простуды, переходящие в бронхиты, аллергии, тревожность — это не «разные болезни». Это одна причина: повреждённые слизистые барьеры. Когда они истончаются, ты ловишь всё подряд: вирусы, бактерии, грибы, токсины.

Четыре ключевых барьера

Нос и дыхательные пути: вирусы, простуды, гаймориты, бронхиты.
Рот и ЖКТ: аллергии, непереносимости, вздутие, грибковый рост.
Интимная зона: циститы, молочница, сухость.
Кожа: акне, розацеа, псориаз, сухость.

Узнаёшь себя

Каждую осень цепляешь простуды, герпес выходит по любому поводу.
Циститы и молочница возвращаются.
Аллергии «на всё подряд»: еда, пыльца, животные.
Постоянное вздутие, запоры или поносы.
Прыщи, розацеа, сухая кожа или псориаз.
Хроническая усталость, тревожность.
Суставные боли, отёки.
Грибки, сыпь, кишечные расстройства, низкая кислотность, хеликобактер «прописался» надолго.

Если совпало хотя бы два пункта, программа тебе подойдёт.

Почему так происходит

Нос и дыхание — основной вход для вирусов.
Кишечник — вход для аллергенов и токсинов.
Интимная зона — вход для бактерий и грибов.
Кожа — зеркало состояния слизистых.

Когда слизистые воспалены и становятся проницаемыми, организм собирает инфекции и поддерживает хроническое воспаление.

Что будет в марафоне

Простые ежедневные ритуалы для восстановления барьеров.
Питание, которое поддерживает слизистые.
Отдельные блоки по носу, кишечнику, коже и интимной зоне.
Практики для снижения воспаления и укрепления иммунитета.

Программа на 14 дней

Что такое слизистые барьеры: кишечник, дыхательные пути, мочеполовая система, кожа.
Почему здоровые слизистые — лучший иммунитет. «Таблетки для иммунитета» не работают.
Роль ЖКТ и микробиоты: до 70% иммунитета формируется в кишечнике.
Вода, слизь и гидратация: как правильно пить и чем поддерживать слизистые.
Продукты-враги слизистых.
Продукты-друзья слизистых.
Ежедневные малые ритуалы для восстановления барьеров.
Связь слизистых и кожи: акне, сухость, пигмент, розацеа.
Женские слизистые: питание, микробиота, здоровье интимной зоны.
Слизистые и гормоны: эстрогены, кортизол, стресс.
Пробиотики и пребиотики: что работает, а что маркетинг.
Слизистые и мозг: микробиота, нейровоспаление, тревожность и усталость.
Слизистые и сосуды: сухость, отёки, носовые кровотечения.
Как поддерживать барьеры осенью и зимой.

Результат за 14 дней

Меньше простуд и воспалений, ниже вирусная нагрузка.
Реже рецидивы молочницы и циститов.
Уменьшаются аллергии и непереносимости.
Кожа становится чище и спокойнее.
Лучшее пищеварение и усвоение витаминов и минералов из еды.
Больше энергии в течение дня.

Для кого

Женщины, которых достали простуды и циститы.
Те, у кого кожа и ЖКТ реагируют на любой триггер.
Кто хочет укрепить иммунитет без бесконечных таблеток.

Бонус

Для мам: вместе с основной программой идёт схема восстановления и поддержания слизистого барьера у детей.

Осенняя профилактика, чтобы из сада и школы не приходил каждый вирус.
Ритуалы, которые ребёнок может делать сам.
Как сделать так, чтобы в сезон простуд заболели все, только не ваши.

Частые вопросы

Можно детям? Да, есть адаптация по рутине.

Нужны ли анализы? Нет. Программа про базовую гигиену барьеров и питание.

Есть строгая диета? Есть вкусное и разнообразное меню.

Присоединиться

КАК ОПИСЫВАЮТ ЭТО УЧАСТНИКИ

КАК ПРОХОДИТ МАРАФОН ?

1

Марафон проходит в приложении telegram. За два дня до марафона вы будете добавлены в группы и получите меню для подготовки продуктов.

2

Есть группа для общения, там вы сможете получить ответы на возникающие вопросы и поддержку на время прохождения марафона, а также группа с ежедневной полезной информацией

3

На марафоне предоставляются несколько меню на выбор и рекомендации по выбору меню

ЧЕРЕЗ 2 НЕДЕЛИ ВЫ:

Снизите зависимость от сладкого

Похудеете, получите видимые результаты и мотивацию для дальнейших изменений

Избавитесь от симптомов ПМС

Уменьшите количество целлюлита

Забудете о состоянии сонливости после приема пищи

Не узнаете свою кожу, потому что она станет увлажнённой и сияющей

ДАВАЙТЕ ЗНАКОМИТЬСЯ

@bosforovna

потерять от 3-8 кг

привести свои показатели глюкозы и инсулина в норму, разогнать метаболизм, улучшить все показатели углеводного обмена

улучшить состояние кожи, уменьшить количество целлюлита, появится бодрость и уйдет тяга к сладкому, исчезнут симптомы ПМС

Наталья Каракоч
взрослый и детский нутрициолог, мои марафоны прошли более 40 тысяч человек

-

выпускница Университета Образовательной медицины, функциональной и клинической нутрициологии

-

ЗА 14 ДНЕЙ МАРАФОНА ВЫ МОЖЕТЕ:

вы начнете наедаться и отодвигать свою тарелку раньше, чем на ней закончится еда

вам больше не придется ломать голову над тем, что приготовить, ведь на марафоне вас ждут 5 видов вкуснейшего меню, которое сбалансировано по витаминам, минералам и нутриентам

НА МАРАФОНЕ ВАС ЖДЁТ

Разнообразное меню на 14 дней

Только в СЕНТЯБРЕ

— программа по восстановлению слизистых барьеров до заводских настроек

2999 р.

4999 р.

Вас ждет 5 видов меню на выбор, на 14 дней каждое - в том числе и без молочки и глютена, также меню для беременных и кормящих

ПРИМЕРЫ ПИТАНИЯ НА МАРАФОНЕ

Бонус для всех участников
не ограниченный по времени
доступ к материалам и чатам

ОТЗЫВЫ О МОЕЙ СИСТЕМЕ ПИТАНИЯ

ВАЖНО!

Марафон НЕ подойдет при:

- возрасте до 18 лет включительно
- для вегетарианского питания
- тяжёлых заболеваниях или заболеваниях в острой форме (обострения по ЖКТ, послеоперационные состояния и пр.)

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНЫМИ МЕДИЦИНСКИМИ НАЗНАЧЕНИЯМИ И РЕКОМЕНДАЦИЯМИ, НОСИТ ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫЙ ХАРАКТЕР

Если после оплаты вам не пришло письмо с дальнейшими инструкциями, не забудьте проверить папку СПАМ. Если письмо не пришло, обратитесь в службу поддержки: bonakya@mail.ru

Политика конфиденциальности

Договор оферты

Согласие на обработку персональных данных

Согласие на получение рекламной информации

@ 2025

ИП БЕРДЕЧНИКОВА ИРИНА АНАТОЛЬЕВНА

ИНН 245007327326

ОГРН/ОГРНИП 322246800019430